terça-feira, 29 de dezembro de 2009



DEPRESSÃO PÓS-PARTO E CONSIDERAÇÕES SOBRE SER UMA BOA MÃE...

Hoje vim desabafar... Há alguns dias meu stress chegou ao limite: chorei, chorei, solucei, chorei de novo... chorei muito e minhas pálpebras ficaram tão inchadas que eu mal conseguia abrir os olhos depois...
Para quem não sabe, estou em tratamento médico já há alguns meses para me recuperar de uma depressão pós-parto. Nunca comentei isso aqui para evitar polêmicas, e também por que falar sobre isso me faz, de algum modo, reviver tudo o que passei. Desde que o Mateus nasceu, passei por todo um estresse: me preparei para um parto normal que não aconteceu, senti dores insuportáveis no pós parto, não tive leite suficiente para a amamentação exclusiva e tive de dar Nan ainda na maternidade, sofri de bexigoma horas depois do parto, não tive descanso algum visto que as visitas foram initerruptas durante uma semana, não consegui voltar a trabalhar ao fim da licença-maternidade (e estou desempregada atá hoje, sem conseguir nada) e outras coisas mais... Tudo isso contribuiu para a depressão pós-parto e um estresse pós-traumático (diagnosticados e laudados por médico psiquiatra). O importante era que desde o inicío dos tratamentos (médico, psicológico e espiritual) vinha me sentindo melhor, sem aquela tristeza e aquela angústia sufocante que eu estava acostumada a sentir desde o nascimento do meu filho. Porém algumas coisas aconteceram recentemente que tudo voltou e por um momento eu explodi: será que sou uma boa mãe? As pessoas que me cercam começaram a, indiretamente, me cobrar isso, e fiquei completamente na dúvida: primeiro foi minha mãe, que insinuou que eu não era boa mãe só porque eu comentei que iria deixar o Mateus passar um dia com o André (quando estávamos separados); depois, minha avó, que vive repetindo que eu não devia escutar muito o que a pediatra diz em relação ao modo de cuidar, pois ela nunca teve orientação de pediatra e os filhos dela estão todos criados; recentemente uma pessoa da minha família começou a criticar: toda vez que ela pega o Mateus ela examina a fralda (pra ver se está muito molhada), os ouvidos (pra ver se estão limpos) e agora, me “criticou” por que eu não dou leite de vaca pra ele (só o nan 2, inclusive pra fazer vitaminas), e porque quando ele foi passar uma tarde na casa dela (pra eu fazer prova de concurso) mandei papinha de frutas da nestlé ( sempre quando saímos levo porque a fruta de verdade, pode estragar com o calor da bolsa, porém, em casa só dou frutas mesmo) e ela achou ruim, disse que a alimentação dele está ruim, a rotina dele está ruim etc, etc... Puxa, desde quando o Mateus nasceu eu vivo pra ele e por ele, toda a minha vida mudou em função dele, os horários na rotina dele são rigorosamente mantidos, a alimentação também (quase me descabelei porque ele não está querendo comer comida de sal), deixo de fazer coisas (sair à noite, por exemplo) para não alterar a rotina dele, até hoje, com quase 1 ano, nunca teve uma assadura nem uma doença mais forte (fora um ou outro resfriadinho) e ainda insinuam que não sou uma boa mãe? Afinal de contas, o que é ser uma boa mãe?
Agora entendo o que meu tio quis me dizer quando eu estava grávida: que a gente devia ter dois filhos de cada vez, um pra gente criar do nosso jeito e o outro pras pessoas darem palpites...
Sei o que vocês devem estar pensando: puxa, ela tem um filho lindo, saudável e ainda tem depressão? Por que disso? Gostaria muito de saber a resposta, de voltar a me sentir bem como quando eu estava grávida, onde tudo era bom, tudo era novidade e eu estava realizando meu grande sonho... Bom, 2009 está acabando, e quem sabe ele acaba também essa angústia, esse aperto no peito que me persegue desde o começo do ano. Gostaria que tudo voltasse a ser como antes, gostaria de voltar a ver a vida da forma simples como eu via antes, de deixar a vida me levar da forma tranquila, leve, como eu fazia... desculpe se esse texto ficou meio sem sentido... é assim que tenho me sentido...
A todas nós deixo desejos de um ano realmente novo. Quero muito uma vida nova. Que todos os nossos desejos se tornem realidade!!!

“Qual o sentido de viver
O que fazer pra ser feliz
Qual a noção de saber
O que o meu coração não diz...”

Banda Catedral

7 comentários:

Maíra disse...

Poxa Élen... fiquei com o coração apertadinho ao entrar no seu blog e ler seu post! Mesmo sem estar passando pela sua situação, consegui sentir um décimo da sua angústia, e fiquei muito triste!
Sabe, amiga, infelizmente a depressão pós parto não é uma doença incomum, ela existe e tem maior incidência em mulheres que fizeram cesárea. Você tem mesmo que levar seu tratamento a sério, porque essa doença é séria, e não é culpa sua, de forma alguma!
Quanto ao lance de não ser boa mãe... ah, Élen, acho que não existe 1 mãe nesse mundo que nunca se questionou isso, né? Pelo menos todas as mães que eu conheço já me relataram sentir isso que vc está sentindo! E, para piorar, ainda por cima as pessoas são cruéis e ficam palpitando e querendo "destruir" a paz e a auto-confiança! Não deixe que essas pessoas abalem seu emocional e sua certeza de que SIM, VOCÊ É UMA ÓTIMA MÃE! Sabe o que é ser uma boa mãe, Élen? É fazer TUDO que lhe for possível, da melhor maneira que vc puder! E isso vc faz e sempre fez! Amiga, não existe maternidade perfeita! Nunca existiu e nunca vai existir! Vc não vai conseguir criar o Mateus de acordo com o que os livros e revistas dizem, com toda a perfeição, pq isso é impossível! E pior ainda, se vc ficar ouvindo os palpites das outras pessoas, vai enlouquecer, pq cada um tem uma opinião, cada um pensa de uma maneira! Élen, tenta bloquear seus ouvidos para essas coisas, sabe! Tenta colocar um "filtro" nos seus ouvidos para todos os momentos que alguém vier "buzinar" no seu ouvido dizendo que vc ñ está fazendo a coisa certa. Vc está fazendo o melhor que pode, vc está sendo a melhor mãe dentro das suas possibilidades, e quer coisa melhor que isso? O Mateus está crescendo bem e com saúde, é um menino LINDO e FELIZ, e pode crer que isso tudo é graças a VOCÊ! Então, toda vez que se sentir mal, olha pra ele, e veja que ele é obra sua, da sua maternagem, e se sinta bem.

Mas, Élen, olha, leve a sério seu tratamento, ñ pare, pq isso é mto sério tá? Já vi depressão pós parto virando depressão severa! Se cuida! Qualquer coisa, me escreve!

Bjos

Dani disse...

Amiga, já passei por muitas críticas parecidas e ainda passo. Tapo os ouvidos pra o q todo mundo diz e acho q vc deve fazer o mesmo. Cada pessoa é uma pessoa, nenhuma mãe vai ser igual a outra pq todo indivíduo é único. Sua mãe insinuou q vc não era boa mãe pq ia deixar o Mateus 1 dia com o pai???? O q será que ela diria de mim, q vou viajar por 5 dias e vou deixar o Felipe aqui com a vó dele? rsrs... Lela, deixa esse povo falar.. Todo mulher quer q a gente crie nossos filhos como elas criaram os delas, ou como elas criariam. Só q o filho é seu e é vc quem sabe o q é melhor pra ele. Cuide de vc, do seu tratamento, do seu filho.. e esqueça a opinião maldosa das outras pessoas. Basta ver as fotos do Mateus pra ver o quanto ele é feliz e saudável e basta ler seu blog pra ver o quanto de amor transborda em volta dele. É isso que importa!!!! Beijos e fique com Deus!!

Liliane disse...

Amiga, palpites vão existir sempre, Felipe já está com 5 anos e até hoje dão palpites, sem contar os palpites de quem nem tem filho aff o que temos que fazer neste casos é tentar ignorar. NUNCA duvide da sua capacidade como mãe, NINGUÉM neste mundo vai cuidar melhor do seu filho. Já tentou tratamento com florais de bach? Pra mim foi otimo, tive uma leve depressão e ajudou muito, sei que a sua está bem mais forte que a minha mas não custa tentar né?
Que 2010 seja um ano de paz e alegrias pra você. Beijos.

Tathyana disse...

AMIGA, TÔ BEM PREOCUPADA COM VC.

Primeiro, como as meninas escreveram aí em cima, não deixe o seu tratamento de lado um dia se quer. É muito importante vc fazer terapia + o tratamento medicamentoso. É preciso encontrar outras coisas que te deixe pra cima, que te motive a seguir adiante. Um hobby, um emprego novo, algo que te faça sair da rotina de casa, porque acredito eu que isso te deprime ainda mais. Quanto aos palpites dos seus familiares eu penso que família só é bom de vez em quando, pra passear por exemplo. Enquanto vc não puder ir morar em outro lugar é preciso se "blindar" contra os ataques dos outros, criar uma barreira de isolamento de som rssss. Todo mundo tem um palpite pra dar, basta vc ignorar e colocar cada um no seu lugar. Quando quiser falar, me manda seu telefone pra eu te ligar. Bjssssssssssss

Janaina Duarte disse...

Oie querida sempre li seu blog mas nunca comentei...
Olha acho vc uma excelente mãe e a depressão é assim mesmo não tem motivos aparentes e ela esta ali do nosso lado.
Eu nao tive depressão pós parto mas as vezes me sinto uma merda de mãe pq as pessoas tendem a fazer a gente se sentir assim...
Eu aprendi a não dar ouvidos...pq enquanto tem uma pessoa querendo nos ver bem existem mais de 10 querendo nos derrubar..
Curta muito seu filho...não se dezespere ele é sem duvidas uma criança mais que feliz e bem cuidada..

Vcs são lindos..desejo um 2010 mais que abençoado e feliz

Mell... disse...

Élen, só de ver a carinha do mateus dá pra notar que vc é uma boa mãe!!
Antes de engravidar li um livro sobre depressão pós parto "Depois do parto a dor".. e sei mais ou menos o que vc tá passando.
Principalmente com as criticas e cobranças da familia.
Olha vou ficar orando por vc.
Quero te desejar um feliz ano novo e que seja repleto de realizações!!
Bjokasssss

Lívia disse...

Não dê bola para essa gente, eu tb passopor isso com minha mãe, familiares e sogros. Meu filho é muito bem cuidado, nunca ficou doente e estpa sempre limpo e arrumado. Eu aprendi a dozer que o filho é meu e eu crio do meu jeito... Sei como é duro tudo isso!
Bjs